気になる足の臭い、お風呂で丁寧に洗ったり、消臭スプレーを使ったりいろいろやってみたけど効果が感じられない、という方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。実は五本指ソックスに消臭効果が期待できるってご存じですか。今回は足の臭いが発生する仕組みから五本指靴下がなぜ足の臭い対策に効果があるのかをご紹介していきます。足の臭いでお悩みの方はぜひご一読ください。

気になる足の臭い！なぜ臭う？

なぜ足のイヤな臭いは発生するのでしょうか。臭い発生のメカニズムについてご紹介していきます。

雑菌・汗

足の裏には汗腺が集中していて、足は一日にコップ一杯分もの汗をかくと言われています。ただ汗そのものには本来臭いはありません。足に潜んでいる常在菌が汗や皮脂、古い角質や垢を分解するときに、においの元となる物質「イソ吉草酸」「酢酸」が発生するのです。

角質

足裏は体の全体重を支える部分であり、他の皮膚に比べて角質が硬くなりやすい部位です。
足裏から新陳代謝や摩擦によって角質が剥がれ落ち、その角質を養分に常在菌が繁殖することで臭うようになります。

ストレス

意外に思われるかもしれませんが、ストレスも足の臭いに関係があります。「緊張汗（精神性発汗）」と言われ、ストレスや緊張、自律神経が乱れたときに出る汗で、通常の汗よりも臭いが強いという特徴があります。

消臭効果が期待できる五本指ソックス

足が蒸れにくくなる

五本指ソックスは足指を一本一本包み込む構造になっています。そのため、蒸れの原因となりベタベタした指間の汗をサッと吸い取ってくれます。汗は先ほどもご紹介したように雑菌と合わさりあって臭いの原因となるので、その汗を即座に吸収することで臭いが発生しにくくなるのです。

素材にも消臭効果あり

吸湿性、速乾性に優れた素材であればより臭いも発生しにくくなります。特に肌に触れる部分は綿や絹100％のものがおすすめです。
また素材によっては特殊な加工を施した繊維でより消臭効果をアップさせるものもあります。どういった素材やメカニズムで汗を吸収するのかチェックしてみましょう。

足のにおいを予防するために日常生活でできること

足を清潔に保つ

一日に何度も足を洗うのは現実的ではないかもしれませんが、臭いが気になる方は、靴下の替えを持ち歩きこまめに履き替えたり、除菌のウェットティッシュでしっかり拭いたりといったひと手間を行うと効果的です。

帰宅後や入浴時には念入りに足を洗いましょう。汚れがたまりやすく、見落としがちな指の間や、爪の間などは特に丁寧に、２～３週に一回は角質除去を行うなど古い角質のケアも定期的に行いましょう。

靴にも気を配る

同じ靴を毎日履かないようにしましょう。一日履いた靴は最低でも翌日は休ませ、中の湿気を乾燥させましょう。そうすることで足環境に良いだけでなく、靴のメンテナンスにもなり長持ちするので一石二鳥です。

また靴を買うときは通気性のよい靴や機能性のインソールを選ぶのもおすすめです。必ず足のサイズを測ってもらい自分に合ったサイズの靴を選ぶというのも大切です。

五本指ソックスを履く

指間にかいた汗をすばやく吸収しにおいの原因となる菌の増殖を抑えるという意味で、五本指ソックスは足の臭い対策におすすめです。ジメジメとした不快感を防ぐだけでなく、指同士が離れるので通気性もアップさせることもできます。汗をよく吸収する綿や絹素材の五本指ソックスが特におすすめです。天然素材から作られているので肌にもやさしく、履き心地も良いです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。ご自身や家族の足の臭い対策にヒントとなることはあったでしょうか。特に５本指靴下は「長時間履いてもムレない」という声はリピーターの方からよくいただく感想です。履いたことないという方はぜひ5本指靴下をお試しください。

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