足指を動かしやすく、蒸れ対策にもなる5本指ソックス。しかし、履くと小指が余ってしまうと感じている人もいるのではないでしょうか。自分に合わない靴下を履くと、靴擦れを起こすことも。
本記事では、5本指ソックスを履くと小指が余る原因や、快適に履くためのポイントを解説します。太陽ニットが厳選したおすすめの靴下も紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
5本指ソックスの小指が余る原因
5本指ソックスが余るのは、足の形と合っていないかもしれません。足の形は似ているようで人それぞれ異なります。例えば、足の形は大きく分けて3種類。ギリシャ型・エジプト型・ピラミッド型です。それぞれの特徴は以下の通りとなります。
| 足の形 | 特徴 |
|---|---|
| ギリシャ型 | 人差し指、または中指が一番長い |
| エジプト型 | 親指が一番長い |
| スクエア型 | 足指から小指までがほぼ同じ長さ |
日本人の7割はエジプト型といわれており、多くの靴下はエジプト型に合わせて作られている傾向があります。「サイズはあっているはずなのに指が余る」「特定の指だけきつい」という人は、足の形状に特徴があるのかもしれません。快適に5本指ソックスを履くためには、まず自分の足の形を知ることが大切です。
自分に合わない5本指ソックスを履くリスク
自分に合わない靴下を我慢して履き続けていると、靴の中で生地がよれて靴擦れを起こす可能性が高くなるでしょう。
またスポーツ時に履く機能性の高い5本指ソックスは、足にフィットするよう設計されています。滑り止め付きや特定の部位をサポートするタイプは、足にフィットすることで効果を最大限に発揮するのです。
しかし足に合わないサイズを履けば、サポート位置がずれて機能が十分に発揮されないことも。このようなリスクを防ぐためにも、靴下の適切なサイズを知りましょう。
小指が余らない！5本指ソックスを快適に履くためのポイント
5本指ソックスを快適に履くための主なポイントは、次の3つです。
- 自分の足に合ったサイズを選ぶ
- オープントゥタイプを使う
- 正しい履き方をマスターする
それぞれ解説します。
自分の足に合ったサイズを選ぶ
一番大切なことは、自分の足に合ったサイズを選ぶことです。単純にかかとからつま先までの長さだけでなく、足の幅や指の形も考慮して選びましょう。
可能であれば、実際に試着して小指部分が余らないか確かめるのがおすすめです。また同じサイズ表記でもメーカーによって若干の違いが出るケースもあります。複数のメーカーを試し履きしてみるのもよいでしょう。
オープントゥタイプを使う
「足の蒸れ対策をしたいけど、自分の指に合う5本指ソックスが見つからない」という人は、オープントゥタイプを使うのがおすすめです。足先がないタイプなので、指の長さを気にする必要がなく、快適に使えるでしょう。
「外で脱ぐのが恥ずかしい」「5本指ソックスを履いているのを知られたくない」という人は、上からカバーソックスを履けばOK。また薄手のタイプであれば、パンプスやサンダルにも使えますよ。オープントゥタイプのおすすめ5本指ソックスは、次章で紹介します。
正しい履き方をマスターする
通常の靴下と比べると、履きにくいのが5本指ソックスの難点。面倒だからと雑に履いていませんか。適当に引っ張り上げるだけだと生地の奥まで指が届かず、小指が余ったり違和感を覚えたりするケースがあります。正しい履き方をマスターして、快適に過ごしましょう。履き方の手順を紹介します。
- 靴下を土踏まず部分までたぐりよせる
- 足指をしっかり開く
- 親指→人差し指→小指の順に指を入れる
- 中指と薬指を入れたら、足先がすべてフィットするように軽く引っ張る
- 全体を引っ張り上げて完成
面倒かもしれませんが、慣れれば簡単。ぜひ試してみてくださいね。
太陽ニット厳選！履き心地抜群の5本指ソックス3選
最後に、太陽ニットが厳選した履き心地抜群の5本指ソックスを3つ紹介します。一度履いたら病みつきになるかも？ぜひ試してみてくださいね。
- 足の臭い気にならない！消臭コットン使用の5本指ソックス
- 足先に違和感なし！オープントゥタイプの5本指ソックス
- リラックスタイムに！履き口ゆったり5本指ソックス
それぞれの特徴を解説します。
足の臭い気にならない！消臭コットン使用の5本指ソックス
「足の臭いが気になる」「蒸れる感じが不快」という人には、消臭コットンを使用した5本指ソックスがおすすめ。消臭効果が期待できるコットンを使用しました。
元々指を1本ずつ包む5本指ソックスは蒸れや臭いを予防する効果が期待できますが、さらに快適に履けるでしょう。糸自体に消臭機能を持たせているため、何回洗濯しても消臭力が長続きします。
足先に違和感なし！オープントゥタイプの5本指ソックス
自分の足先に合う5本指ソックスが見つからず悩んでいる人は、オープントゥタイプを使ってみてください。足先に生地がないため、指がきついと感じることも生地が余るということもありません。
薄手タイプで蒸れやすいパンプスや、サンダルにもぴったり。汗をしっかり吸収して、快適な足元で過ごせますよ。
リラックスタイムに！履き口ゆったり5本指ソックス
リラックスタイム用の5本指ソックスを探しているなら、履き口がゆったりした5本指ソックスがおすすめです。優しく編み上げているため、締め付け感はゼロ。長時間履いても、ゴムの跡がつきにくく楽に履けます。
また肌触りの良いシルケット糸を使用しており、履き心地は抜群です。老舗メーカーこだわりの履き心地をお試しください。
まとめ
多くのメリットがある5本指ソックスですが、サイズが合わないと十分な効果を期待できません。まずは自分の足の形を知りましょう。またサイズがぴったりでも雑に履いていると、生地が余ることもあります。「うまく履けない」と悩んでいる人は、本記事で紹介した履き方を試してみてくださいね。
太陽ニットではシーンに合わせた5本指ソックスを用意しています。匠の技が光るこだわりの靴下をぜひ一度お試しください。