実は、5月からなんです!

紫外線量

紫外線はこの5月から増え始め6月には真夏の紫外線とほぼ同じ量になり、真夏をピークになんと9月まで続きます。夏だけではなく、その前後の対策をしっかりしていないと効果的な日焼け対策を行っているとは言えないかも?!

ただ、紫外線というと、シミやそばかす等の肌の老化現象を引き起こすというマイナスのイメージを持たれがちですが、紫外線を浴びることによりストレスの発散、ビタミンDの合成促進等、私たちの健康にとって非常に大きな役割も担っています。過度な対策は控え、効果的な紫外線対策が望ましいようです。

量が変わる紫外線

ご存知の方も多いと思いますが、紫外線量は時間、天候、地域等によっても大きく変わってきます。もっとも多く紫外線が降り注ぐ時間帯は10時から14時までの間。この時間帯に1日の約60%もの紫外線が降り注ぎ、また晴天の日を100%とした場合、曇りの日で約70%、雨の日でも約20%ぐらいの紫外線が降り注いでいるそうです。「太陽が出ていないから今日は大丈夫!」なんて思わずにしっかり紫外線対策をすることをお勧めします。

紫外線透過率

紫外線をどれだけ通すか?の数値が紫外線透過率。紫外線対策グッズとして黒が使用されることが多いですが、これは数値に裏付けされており濃色のほうが紫外線透過率は低くなります。実際、黒1.7%、ピンク9.6%、白19.4%というデータも出ています。逆に言うと黒は約98%、ほとんど紫外線を通さないことになります。とは言え、見た目的に暑く感じるため、わかってはいるけれども避けてしまう色目でもあります。

紫外線対策

紫外線対策は美しい肌を保つためには欠かせない対策となっています。紫外線(UV)によるダメージを『光老化』と言い、肌の老化の90%がこの光老化が原因だと言われています。代表的なUVケアとして、外出時には日焼け止めクリームを塗る、他に日傘をさしたり、帽子をかぶる、長袖のシャツを着る等が挙げられます。しかしながら、日焼け止めクリームは1回塗って終わりよりも、時間を空けて何回か塗り直すほうが効果が高いということはあまり知られていませんし、汗で落ちやすいのも事実。長袖を着るのは暑苦しいし、日傘も紫外線を遮る効果は大きいですが、人込みではなかなか・・・という方も多いかと。他人に迷惑をかけずに簡単にUV対策ができるつばの広い帽子やアームカバー等の日焼け対策グッズが年々人気なのも納得です。しかもそれがしっかりUV加工されていれる商品ならばなおさらグッドです。

UV加工の紫外線対策アームカバー