メジャーな靴下とは違い、指先が5つに分かれている5本指ソックス。その慣れない形から、履くのに抵抗を持つ女性も多いのではないでしょうか。しかし、5本指ソックスにはたくさんの嬉しい効果が期待できるんですよ。
今回は、5本指ソックスを履くことで期待できる効果を6つ紹介します。知ったら早速履きたくなってしまうかも。形に抵抗がある女性に履きやすい、おすすめの5本指ソックスも紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
こんなにたくさん！5本指ソックスの嬉しい効果６つ
5本指ソックスの嬉しい効果は、次の6つです。
- 足先の冷え防止に役立つ
- 臭いや蒸れ対策に役立つ
- 水虫予防や治療に役立つ
- 外反母趾の予防・改善に役立つ
- ランニングやスポーツ時に役立つ
- 脳細胞の活性化に役立つ
順番に見ていきましょう。
足先の冷え対策に役立つ
足の各指先の付け根には「八風（はっぷう）」という、足の血行改善に役立つツボがあります。5本指ソックスを履くことで各指の付け根が刺激されるため、足先の冷え改善をサポートしてくれるのです。
冷え性に悩む女性の心強い味方といえるでしょう。生地が各指に寄り添うように包み込んでくれるため、保温性が高くなるのも嬉しいポイントです。
臭いや蒸れ対策に役立つ
足は汗をかきやすい場所です。特に指と指の間は汗が溜まりやすく、放っておくと雑菌が繁殖して嫌な臭いを発する原因になります。しかし、1本ずつ指を包み込んでくれる5本指ソックスなら、生地が汗を吸収してくれるため蒸れにくく快適。
汗をかきやすい人、長時間靴を履く機会が多くて蒸れが気になる人は、5本指ソックスを履くことで臭いの発生原因を減らすことができます。
水虫予防や治療に役立つ
「水虫なんて男性だけがなるもの」と、思っていませんか？そんなことはありません。パンプスやブーツなど蒸れやすい靴を履いている女性の足は、水虫にとって絶好の環境。近年では若い女性の水虫が増加しており、3人に1人が水虫予備軍といわれています。
水虫を予防するためには、足を清潔に保つことが大切。1本ずつ指を独立させ、汗を吸収してくれる5本指ソックスが役に立ちます。
外反母趾の予防・改善に役立つ
多くの女性が悩む外反母趾。足先が窮屈なパンプスやサンダルも一つの原因ですが、ストッキングや通常の靴下なども足先が自由に動かせず悪影響を与えるようです。
他にも足指の自由が制限されていると、歩く際に正しく筋肉が使われず、腰痛や体の歪みの原因にも。5本指ソックスは指が縮こまることなく各指を自由に動かせるため、外反母趾や偏平足体の歪みの予防や改善に役立つといわれています。
ランニングやスポーツ時に役立つ
足の指先が自由に動かせる5本指ソックスは、ランニング時にも大活躍。通常の靴下ではうまく使えなかった小指や薬指も自由に動かせるようになるため、足に力を入れやすくなります。安定した姿勢でしっかり踏ん張れるため、ランニングやスポーツ時でも存分に力を発揮できるでしょう。
足指の付け根が刺激されて血行もよくなるため、乳酸がたまりにくく足への負担を減らせるのもメリットです。
脳細胞の活性化に役立つ
脳細胞の活性化にも役立つといわれているのが、5本指ソックスです。なぜなら素足の状態と同じように指を自由に動かせることで血行がよくなり、脳への血流も良くなることが期待できるから。結果的に脳の活性化につながるのです。
しっかりと足指を動かすことは、体だけでなく脳の健康にも役立ちます。5本指ソックスは、若々しさを保ちたい女性にぴったりのアイテムでしょう。
シーンや用途別！太陽ニットのおすすめ5本指ソックス
5本指ソックスと聞くと、スニーカー以外に履けないのでは？と思う女性もいるかもしれません。しかし現在は、シーンや用途に合わせた様々な5本指ソックスが誕生しています。ここでは太陽ニットが開発したおすすめの5本指ソックスを紹介します。
スニーカーを履く時におすすめ
スニーカーを履く時におすすめなのは、くるぶし丈の5本指ソックス。定番の形ですが、太陽ニットの商品は嬉しい消臭効果をプラス。
新消臭コットンを使ったソックスは、長時間履いた靴を脱いだ時に気になる臭いをブロックしてくれます。10回洗濯しても98％以上の臭いをカット。1足は持っていたい5本指ソックスです。
パンプスを履く時におすすめ
パンプスを履く女性にぴったりの5本指フットカバーもあります。歩いている最中に脱げてしまうことのないよう、ズレ防止のサポーター付き。
口ゴム部分はレースが使われていて、履き口が浅めのパンプスからチラ見せするのもアリです。おしゃれな靴と合わせて素足風を演出することもできます。
見た目が気になる人におすすめ
嬉しい効果がたくさんあるとはいえ、形に抵抗がある女性も多いでしょう。その場合は、見えない5本指カバーソックスがおすすめ。2重構造になっているため、見た目は普通のフットカバーです。
しっかりした素材なので、スニーカーでもパンプスでもOK。外出時に突然靴を脱ぐことになっても、これなら安心して履けますね。
まとめ
5本指ソックスの嬉しい効果を解説しました。1本1本の指が生地に包まれた状態の5本指ソックスは、通常の靴下に比べて指の間の汗をしっかりと吸収してくれる上に、足指を自由に動かすことができます。それによって臭い予防や冷え改善、脳の活性化など嬉しい効果がたくさん。1足は持っていたいアイテムです。
形に抵抗がある人は、二重構造になっているタイプを選ぶとよいでしょう。太陽ニットではスニーカーの他にもパンプスにぴったりな5本指ソックスを用意しているので、ぜひ使ってみてくださいね。